Hoja Giratoria, Drive

REFLEXIÓNES-Humanístico

HOJA DE REFLEXIÓN

DE TAREA-ACTIVIDAD

Fecha:  22 / 06   /2020 

Nombre y Apellidos: juan David Idrovo

Grado/Curso: 1ro Bach. ¨B¨                                        Paralelo: B

Proyecto: humanístico		Nombre de tarea-actividad: REFLEXIÓN DE LA  trabajo
¿Cómo lo hiciste? Estrategias y proceso. Primero prestaos a tensión a las indicaciones para poder realizar las actividades para poder realizar el trabajo grupal.
¿Qué crees que muestra este trabajo de ti?	Creo que este trabajo muestra la capacidad de valorar nuevas ideas y de realizar buenos trabajos.
¿Qué aprendiste?	Aprendí mucho a realizar buenos trabajos y a prestar atención a las órdenes.

HOJA DE REFLEXIÓN

DEL PROCESO DE APRENDIZAJE

Fecha: 22 /  06   /2020           

                

Nombre y Apellidos: Juan David Idrovo Quezada

Grado/Curso: 11                                                        Paralelo: B

¿Qué es lo que más te ha costado del proyecto?	Pienso que nada porque prestando atención  ye podido realizar  los trabajos.
¿Salió como esperabas?	En mi opinión salió mejor de lo que esperaba que saldría.
De volverlo a hacer, ¿qué cambiarías?	En mi opinión no cambiaría nada porque de esta manera e aprendido y trabajado bien.
¿Qué crees que has aprendido?	A escuchar nuevas propuestas para realizar un buen  trabajo y pasarla bien.

Lluvia de ideas sobre el mindfulness-Humanística

Lluvia de ideas sobre el mindfulness

1.       Las traducciones más comunes son Atención Plena, Plena Conciencia, Presencia Mental y Presencia Plena/Conciencia Abierta entre otras. 

2.       Sati o mindfulness es la capacidad humana básica de poder estar en el presente y de "recordarnos" estar en el presente

3.      Vivir en el presente es la que nos permite recordar a dónde estamos yendo mientras caminamos, aún cuando durante el trayecto nos hayamos perdido en miles de pensamientos. 

4.      Mindfulness permite reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo, aceptando activamente el fluir de la experiencia tal cual se está dando.

5.      El mindfulness en occidente, está integrándose a la Medicina y Psicología de Occidente. Es aplicada, estudiada científicamente y por ello reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejora el bienestar general.

6.      La actitud del mindful es aceptar, no juzgar, mente de principiante, soltar lo que me hace daño, confianza y paciencia.

7.      “Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”. Este tipo de atención nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente.

8.      Se entrena la atención, se libera del estrés, promover el equilibrio emocional, cultivar compasión, estos son los objetivos generales del mindfulness.

9.      La atención plena nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno, atendiendo de forma integral a los aspectos de la persona; cuerpo, mente y espíritu.

10.  La práctica de esta atención abre la

puerta hacia nuevas posibilidades, nos trae al aquí y al ahora, nos invita a vivir una vida de manera plena y en el presente.

HOJA DE REFLEXIÓN- INGLES

HOJA DE REFLEXIÓN

DE TAREA-ACTIVIDAD

Fecha:  19 / 06   /2020 

Nombre y Apellidos: juan David Idrovo

Grado/Curso: 1ro Bach. ¨B¨                                        Paralelo: B

Proyecto: INGLES		Nombre de tarea-actividad: REFLEXIÓN DE LA  SEMANA
¿Cómo lo hiciste? Estrategias y proceso. Primero prestamos a tensión a las indicaciones para poder realizar las actividades.
¿Qué crees que muestra este trabajo de ti?	Creo que este trabajo muestra la capacidad de valorar nuevas ideas y de realizar buenos trabajos.
¿Qué aprendiste?	Aprendí mucho a realizar buenos trabajos y a prestar atención a las órdenes.

HOJA DE REFLEXIÓN-Ciencias Exactas

HOJA DE REFLEXIÓN

DE TAREA-ACTIVIDAD

Fecha:  19 / 06   /2020 

Nombre y Apellidos: juan David Idrovo

Grado/Curso: 1ro Bach. ¨B¨                                        Paralelo: B

Proyecto: Ciencias Exactas		Nombre de tarea-actividad: Emprendimiento
¿Cómo lo hiciste? Estrategias y proceso. Primero realizamos las actividades que tenían que ver con el emprendimiento para después subirlas al blog en grupo.
¿Qué crees que muestra este trabajo de ti?	Creo que este trabajo muestra la capacidad de valorar nuevas ideas y de crear proyectos un conjunto con compañeros y a aprender de los demás, Yo pienso que esto es lo que muestra este trabajo de mí.
¿Qué aprendiste?	Aprendí mucho sobre el cómo crear un emprendimiento y a trabajar en grupo y a apreciar nuevas ideas e iniciativa.

REFLEXCIÓN -CIENTÍFICO

HOJA DE REFLEXIÓN
DE TAREA-ACTIVIDAD


Fecha:  19 / 06  /2020
Nombre y Apellidos: Juan David Idrovo Quezada
Grado/Curso: 1ro Bach. ¨B¨ Paralelo: B

Proyecto: Científico
Nombre de tarea-actividad: REFLECCION

¿Cómo lo hiciste? Estrategias y proceso.

Primero preste atención a las ordenes de los docentes para poder realizar buenos trabajos e  investigaciones para posterior mente subirlos al blog . 

¿Qué crees que muestra este trabajo de ti?
Este trabajo muestra que puedo realizar buenos trabajos grupales e in individuales.

¿Qué aprendiste?
Aprendí mas sobre la lluvia acida  y también a trabajar en grupo.

Proyecto Científico- trabajo grupal

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